Kalarepa pełna zdrowia

Kalarepa to niedoceniane i mało popularne warzywo z rodziny kapustowatych.  Delikatna i przypominająca w smaku surową kapustę. Lekko słodka z chrupiącym miąższem.  Równie smaczna i zdrowa co wciąż niedoceniana w naszej kuchni, przepełniona wartościami odżywczymi może być wspaniałym uzupełnieniem codziennej diety. Możemy ją jeść zarówno na surowo jak i w…

czytaj dalej

Naturalne źródła witaminy C

Witamina C – zna ją chyba każdy, a przynajmniej każdy o niej słyszał i zgodzi się ze stwierdzeniem, że jest to jedna z tych witamin, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. A dlaczego witaminy C jest tak ważna dla naszego zdrowia? Przede wszystkim dlatego, że jest przeciwutleniaczem –…

czytaj dalej