Pigwa – mały, soczysty, twardy owoc. W smaku słodki z delikatnym posmakiem kwaskowości, czasem cierpki. Kształtem przypominający jabłko czy gruszkę. Owoc ten pochodzi z Azji, Iranu i Turcji. Pigwa jest bardzo pożywna a zarazem jest niskokaloryczna. Pigwa nie jest typowym owocem, po który sięgalibyśmy tak chętnie jak po jabłka, śliwki…
Pomarańcze – okrągłe pachnące i aromatyczne, kojarzą nam się zapewne przede wszystkim ze smakiem i zapachem świąt, ale owoce te to także ogromna bomba odżywcza. Zawierają bowiem w sobie mnóstwo witamin, minerałów czy składników odżywczych a także rozpuszczalny w wodzie przeciwutleniacz, zapobiegający uszkodzeniom komórek. W pomarańczach znajdziemy również co ciekawe…
Witamina C – zna ją chyba każdy, a przynajmniej każdy o niej słyszał i zgodzi się ze stwierdzeniem, że jest to jedna z tych witamin, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. A dlaczego witaminy C jest tak ważna dla naszego zdrowia? Przede wszystkim dlatego, że jest przeciwutleniaczem –…
Awokado – owoc czy warzywo? Zdrowe czy tłuste? Jeść czy unikać ? Opinie są sprzeczne, ale zostawimy opinie na boku, pominiemy także w tym artykule wszelkie wątpliwe kwestie związane z hodowlą i produkcją. Skupimy się na faktach i szerokich właściwościach zdrowotnych tego owocu. Właśnie. Owocu. Awokado to owoc z drzewa…
