Pomarańczowa – chyba najbardziej popularna – pełna witamin i składników odżywczych, zdrowa i smaczna, a jednocześnie niedoceniana – marchewka. Podczas codziennych zakupów spożywczych sięgamy po nią dość często, zwykle wybieramy tą najbardziej znaną i najłatwiej dostępną, ale rodzajów marchewki jest kilka, a tych jadalnych dokładnie cztery: pomarańczowa, żółta, biała i…
Nietolerancja laktozy – hasło, które w ostatnich latach stało się dość powszechne. Ale czy wiem czym jest laktoza? I jakie objawy mogą nam sugerować problemy z jej tolerancjom w naszym organizmie? Sama laktoza to nic innego jak cukier. Cukier występujący w mleku większości ssaków oraz w produktach mlecznych. Czym więc…
Kiedy pada hasło cynamon bez większego trudu i niemal natychmiast widzę i czuję charakterystyczny korzenno-słodki zapach tej popularnej przyprawy. Właśnie – przyprawy, kuchennej przyprawy pochodzącej z suchej kory drzewa cynamonowca. Występuje w kilku postaciach. Najbardziej kojarzymy ją ze sproszkowanej formy lub jako poskręcane rdzawe rurki czyli laski cynamonu. Występuje również…
Witamina C – zna ją chyba każdy, a przynajmniej każdy o niej słyszał i zgodzi się ze stwierdzeniem, że jest to jedna z tych witamin, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. A dlaczego witaminy C jest tak ważna dla naszego zdrowia? Przede wszystkim dlatego, że jest przeciwutleniaczem –…
Pielęgnacja – kiedy rzucam takie hasło, w mojej głowie pojawia się kilka skojarzeń, ale przyznam się szczerze, że pielęgnacja ust nie przyszła mi do głowy. Mamy środek lata, upał a pielęgnacja ust kojarzy mi się raczej z zimą. Wiadomo, mróz, zimne powietrze, wiatr – wszystkie te czynniki uszkadzają delikatną skórę…
Lato i wczesna jesień to raj owocowy. Mamy nieograniczony dostęp do pysznych, zdrowych i świeżych owoców. Wybór jest ogromny, a każdy owoc ma swoich większych lub mniejszych fanów. Jeden owoc zdaje się być przez nas mniej doceniany, choć jego właściwości są niebywale korzystne dla naszego zdrowia. Przyjrzyjmy się więc temu…
