Antyoksydanty w owocach

Lato w pełni, pogoda o dziwo, raczej nas rozpieszcza. Gorzej, że susza ogranicza zbiory i plony. A to właśnie w tym momencie, latem, w pełnym słońcu, które zachodzi dopiero późnym wieczorem, dojrzewają i smakują najlepiej warzywa i owoce. Warto po nie sięgać z wielu powodów, nie tylko tych czysto smakowych….

czytaj dalej

Objawy zakażenia pęcherza moczowego

Zapalenie pęcherza moczowego – przykra i bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która potrafi dotknąć zarówno kobiety jak i mężczyzn, chociaż w tym miejscu zaznaczyć muszę, że kobiety są niewątpliwie bardziej narażone na tę przypadłość i wynika to po prostu z naszej budowy fizjologicznej. Najczęściej zapalenie to wywoływane jest przez bakterie, które przedostają…

czytaj dalej

Niebezpieczny udar cieplny

Za oknem temperatura bije wszelkie rekordy, ocieplenie klimatu widoczne jest gołym okiem. Co chwila w telewizji słyszymy, że w tym czy innym miejscu kolejny raz pobity został rekord ciepła. Pogoda jest więc bardzo niebezpieczna. Taka pogoda sprzyja niestety występowaniu udarowi cieplnemu. Długotrwałe wystawianie się na promienie słoneczne, w tak ekstremalnych…

czytaj dalej

POTAS – nasz cichy sprzymierzeniec

Potas (kalium – K), chyba każdy z nas kojarzy ten pierwiastek chociażby z lekcji chemii. Ten metal alkaiczny miał tam swoje miejsce. Jednak nas bardziej interesuje potas występujący w naszym organizmie i to czy faktycznie jest nam potrzebny. Przyjrzymy się również produktom, które są w niego bogate. Nie tylko człowiek…

czytaj dalej

Bomba zdrowia – Awokado

Awokado – owoc czy warzywo? Zdrowe czy tłuste? Jeść czy unikać ? Opinie są sprzeczne, ale zostawimy opinie na boku, pominiemy także w tym artykule wszelkie wątpliwe kwestie związane z hodowlą i produkcją. Skupimy się na faktach i szerokich właściwościach zdrowotnych tego owocu. Właśnie. Owocu. Awokado to owoc z drzewa…

czytaj dalej